Філософія

10 термінів на санскриті, які потрібно знати

Вам не потрібно спеціально вчити санскрит - просто ознайомтеся зі списком основних термінів і будьте в темі.

Коли людина вперше приходить на йогу, він ніби потрапляє в іншу країну - люди в іншому одязі, виконують якісь незвичайні рухи тіла і вимовляють незрозумілі терміни на санскриті. Насправді, все не так дивно, як здається, потрібно просто розібратися. Ні, вам не знадобиться спеціально вчити санскрит або приносити на заняття словник - просто ознайомтеся зі списком основних термінів і будьте в темі.

  1. дрішті - особлива техніка концентрації уваги, при якій, під час виконання асани, ви спрямовуєте погляд в певну точку. Дрішті також може означати ваш фокус уваги з точки зору життя. Не дарма кажуть: то, на що ви спрямовуєте погляд, заволодіває вашою увагою, то, на що ви спрямували погляд, впливає на все ваше життя.
  2. Ананда - перекладається як радість, блаженство і щастя.
  3. Бандха - блокування або скорочення конкретної групи м'язів, найчастіше, м'язів промежини. Вважається, що бандхи допомагають зберігати енергію.
  4. сутри - висловлювання, в яких викладалися знання про те, як жити праведним життям, позбутися від страждань, знайти справжнє щастя.
  5. Мандала - це сакральний символ, який є міні-моделлю Всесвіту, який активно використовується при медитації.
  6. Джнана - знання, яке набувається в ході медитації.
  7. Прана - життєва енергія, з якої складається Всесвіт. Це також життєва сила людини, її часто пов'язують з диханням - звідси назва дихальних практик "пранаяма". І все ж прана - це те, завдяки чому ми живемо, а отже, це і дихання, і кров, і серце, і вода.
  8. Шодхана - очищення, яке дозволяє позбутися організму і розуму від сміття і перейти на більш високий рівень свідомості.
  9. мокша - звільнення від круговороту реінкарнацій, яке доступне тільки особливо просвітленим людям.
  10. Дхарма - звід правил, які допомагають підтримувати космічний порядок, це принцип існування.

Дивіться відео: Русский язык за 18 минут (Листопад 2019).

Загрузка...