Філософія

7 правил щасливого життя від Діпак Чопра

Прості дії, які змінять ваше життя на краще раз і назавжди.

Напевно ви чули про Діпак Чопра, відомому американському лікаря індійського походження. Він написав більше 80 книг про духовну і нетрадиційної медицини, 20 з яких стали бестселерами за версією New York Times. Його інтерв'ю заворожують доступною мудрістю, яка допомагає подолати труднощі і зрозуміти своє місце в світі. Ось 7 основних правил, які, за словами Діпак, допоможуть вам стати щасливішими.

правило 1: Добейся досконалості. Ігноруй успіх. Діпак вірить, що ми можемо контролювати насіння, які ми сіємо, але не можемо контролювати їх плоди. Замість того, щоб намагатися заслужити визнання і схвалення людей, реакція яких від нас не залежить, зосередьтеся на роботі і виконайте її ідеально, якою б вона не була. Що таке успіх? Це оцінка того, що ми виконали. Якщо цю оцінку ви довіряється в руки оточуючих, то практично зі стовідсотковою гарантією можна стверджувати, що це приведе вас до страждань. Але якщо ви самі є своїм найголовнішим критиком, то у вас є всі шанси на те, щоб розвиватися, перебуваючи при цьому в гармонії.

Правила 2: Живи тут і зараз, а не у фантазіях. Планувати і мріяти - не погано, якщо це не заважає вам жити в сьогоденні. Але більшість людей так лякаються реальності, що цілком занурюються в свої мрії і фантазії. Все це не дозволяє насолоджуватися життям. До того ж періодично ви неодмінно будете оглядатися назад і буквально фізично відчувати втрачений час, це дуже хворобливе відчуття.

правило 3: Невдачі - це великі можливості. Якщо не дозволити своїм помилкам захопити вас у вир відчаю і печалі, а навпаки, направити цю енергію в потрібне русло, то з часом ви можете виявити, що це одне з найважливіших подій, яке з вами сталося. Ми часто тримаємося за нецікаву роботу, безперспективні відносини - нам не завжди вистачає сили волі зібратися духом і кардинально змінити своє життя. Ось тут на допомогу приходять невдачі і помилки, які вказують нам дійсно потрібний, а не комфортний шлях. Не бійтеся провалів, які не розцінювати їх як несправедливість або покарання - розкрийте свідомість і дійте.

Правіло 4: Чим глибше занурюєшся, тим вище злетиш. Багато з нас кидають свої сили на те, щоб відповісти на питання про сенс життя. Ми шукаємо їх зовні, в той час як всі відповіді знаходяться всередині нас самих. Сповільниться, заспокойте свідомість, прислухайтеся до себе і ви почуєте те, що так бажали дізнатися. Все просто, за винятком того, що в сучасному світі найскладніше - почути тишу. Працюйте над цим.

правило 5: Тільки ризикнувши, можна виграти все. А можна і не виграти. В цьому і полягає ризик. Але якщо ви розумієте, що результат вартий того, не бійтеся ризикувати, приймати рішення. Відчувайте своє серце - воно підкаже.

правило 6: Неправильний спосіб життя може зробити з вас борця за здоров'я. Діпак Чопра за свою кар'єру зустрічався з великою кількістю людей, які жили в серйозному напруженні. Доктора, бізнесмени, політки - практично всі вони курили, випивали і дуже багато нервували. В результаті проблеми спонукали їх задуматися про своє здоров'я. В результаті, наприклад, люди, які страждали від переїдання, раз і назавжди перейшли на правильне харчування (деякі з них навіть написали книги про це). Так що якщо ви страждаєте від якоїсь шкідливої ​​звички або свого недоліку, це не означає, що ви з ним зав'язані на все життя. Можливо, це просто своєрідний поштовх для вашого розвитку в якійсь області.

правило 7: Менше базікайте - більше робіть. Це риса будь-якого великого людини. Візьміть за звичку не присвячувати людей в свої наміри, а розповідати лише про те, що вже відбулося.

Фото: hippie_world / instagram.com

Дивіться відео: Дізнайтесь 5 Правил Щасливого Життя вже за 5 хвилин з цього Відео. (Листопад 2019).

Загрузка...