Йога-читання

Як стати таким, яким завжди мріяв

Нейробиология вже знає відповідь.

Я думаю, прийшов час вийти з тіні і сказати в повний голос: я хочу, щоб ви закохалися. І я маю на увазі не швидкоплинне захоплення, а глибоке і всеосяжне почуття любові - любові до образу нас самих або нашого світу, кото-рий ми хочемо побачити в реальності.

Причина цього проста. Любов - це найпотужніший мотиватор. Мозгова хімія любові відмінна від хімії, яку ми виробляємо в режимі виживання.

Любовне зілля, що виділяється в середній мозок, створює зв'язку у всіх ссавців. Відчуваючи любов до нашого ідеалу, ми хімічно об'єднуємося з новою версією самих себе.

Згадайте, як це буває, коли ми закохуємося в когось (або хоча б подумайте про це) - ми можемо перескакувати через хмарочоси, щоб знову побачити кохану людину. Ніякі термінові справи, ніякі попередні плани не важливі настільки, щоб не поміняти їх, залишивши в нашому житті місце для любові.

Ось яким повинен бути цей процес уявної опрацювання нової версії нас самих. Ми повинні закохатися в це нове бачення себе, в цей образ, щоб він ніколи не міг втомити нас, набриднути нам.

Всі ми є твором в процесі створення. Ми завжди повинні відчувати, що хочемо бути єдині з нашим новим образом, і спілкуватися з ним як можна частіше. Ми повинні об'єднатися з патерном мислення, який буде постійно надихати нас, підбадьорювати і зцілювати.

Адже створення нових синаптичних зв'язків - це процес творчий і радісний. Всі тварини в природі проявляють максимум грайливості і радості при початку свого розвитку, коли формують нові синаптичні зв'язки в великому масштабі.

І подібно до того, як, коли ми закохуємося, об'єкт нашої любові бачиться нам ідеальним втіленням всього чистого і справжнього, саме таке відчуття ми повинні відчувати до майбутніх собі. Адже який був би сенс у всьому цьому, якби ми не прагнули до досконалості?

Як інакше ми зможемо мотивувати себе проводити на одному місці по кілька годин, необхідних для роздумів і споглядання чогось, крім ідеалу? Навіщо ставити мету для себе, якої не захочеш домагатися? Можливо, це не дуже оригінальна думка, але я вірю, що все, за що варто братися, потрібно виконувати якнайкраще. Можете бути впевнені, мова не йде про якийсь "журавля в небі", на якого ми дивимося в рожевих окулярах, або про типовий настрої "допоможи собі сам".

Я дійсно вірю, що, якщо ми збираємося присвятити час уявної опрацювання нового ідеалу, який виник у нас в лобовій частці, щоб ця ідея стала для нас більш реальною, ніж зовнішнє оточення, образ, який ми будемо утримувати перед думкою, повинен бути не чим іншим, як найбільш високорозвиненою версією того, хто ми є або якими можемо уявити себе - виявляємо ми більш повне уявлення про терплячості, рішучості, здоров'я або подяки.


Уривок з книги Джо Діспенза "Розвивай свій мозок. Як повторно розум і реалізувати власний потенціал", Видавництво "Ексмо"

Фото: inspiring_wanderers / instagram.com

Дивіться відео: Скрябін - Мам (Жовтень 2019).

Загрузка...