Медитація

8 годин максимального релаксу: звуки природи

Вісім з половиною годин для вас співатимуть птиці, шарудіти трави і дзюрчати водойми.

Звуки природи мають унікальну властивість миттєво заспокоювати, знімати напругу і підвищувати настрій. Якщо ви не живете на березі моря або в хатинці в дикому лісі, вам дуже придасться це відео. Вісім з половиною годин для вас співатимуть птиці, шарудіти трави і дзюрчати водойми. Звуки природи корисно слухати під час медитації, перед сном для розслаблення, як фон замість музики, під них також корисно займатися візуалізацією.

Приємною вам релаксації!

Навчіться розслаблятися миттєво за допомогою курсу Макса Кириченко.

Антистрес-курс "Розслаблення і задоволення"

Навчіться розслаблятися - і живіть у мирі з собою.

Фото: istock.com

Дивіться відео: Музыка для сна и расслабления. Звуки природы (Жовтень 2019).

Загрузка...