Медитація

Мандала "Спіраль часу" допоможе повернутися в минуле і переграти ситуацію

Розфарбуйте цю мандалу і програйте ситуацію в потрібному напрямку.

"Може, я неправильно вчинила?", "Напевно, не треба було цього говорити", "Здається, я була не права" - ці та подібні фрази ми вимовляємо, коли відчуваємо, що помилилися. Ця мандала допоможе повернутися в минуле і переграти ситуацію.

В чому секрет

Подумки "закручуючи" спіраль проти годинникової стрілки, ми усуваємо наслідки наших помилок і розгортаємо ситуацію в вигідну для нас сторону.

Як користуватися

Якщо ви зопалу "наламали дров" і жалкуєте про це, то розфарбуйте мандалу, споглядайте її і подумки розкручуйте спіраль проти годинникової стрілки. Зупиніться на події, що передували конфлікту, і програйте ситуацію в потрібному напрямку. Уявіть, що ви з опонентом дружелюбно спілкуєтеся і приходьте до компромісу. Раз по раз прокручивайте цей варіант подій, і в якийсь момент вам здасться, що саме так все і було. Наступного разу при реальній зустрічі з цією людиною ви з подивом виявите, що раді один одного бачити.

закрутіть спіраль

Ви можете повернутися в минуле і переграти ситуацію.

Лілія Габо "365 мандал для кожного дня. Велика книга позитивних змін", "Видавництво" Е ", Москва 2017

Фото: istockphoto.com

Дивіться відео: Fly Project - Mandala Official Video (Жовтень 2019).

Загрузка...