Категорія Аюрведа

10 причин спробувати жити по принципам Аюрведи
Аюрведа

10 причин спробувати жити по принципам Аюрведи

Ще одна гідна мета на 2019 рік: стати здоровішими в усіх аспектах. Ставлення до їжі і режиму дня по Аюрведе не тільки зробить вас здоровіше, а й буде живити розум і душу не менше, ніж тіло. За нашими спостереженнями, проходження канонам цієї стародавньої науки може призвести до таких наслідків: Ви навчитеся любити себе.

Читати Далі
Аюрведа

3 швидких рецепта від зимової хандри

Заряд тепла і задоволення за рецептами аюрведи для зимового вечора. Проведіть вечір вдома, за чашкою гарячого напою і аюрведичні солодощами. Такий тандем допоможе вам зігрітися і наповнитися блаженством, щоб без втрат дожити до теплих днів. Рецепти додаються. Йоги чай Цей напій стимулює травлення і імунітет, допомагає боротися з ознаками застуди і відмінно зігріває зсередини.
Читати Далі
Аюрведа

Аюрведичні засоби проти целюліту

Головним ворогом рівної шкіри фахівці аюрведи вважають скупчення в тілі ами, або токсинів. Починати боротьбу з целюлітом слід з відмови від жирного, солодкого і надмірно холодного. Свіжі фрукти та овочі, зелений чай, пророщені насіння пшениці та цільні зерна - ось що допоможе зробити шкіру гладкою і пружною.
Читати Далі
Аюрведа

Аюрведа в офісі: 6 речей, які працюють

Маленькі хитрощі, які полегшать життя на робочому місці Якщо намагатися жити "по аюрведою", то доведеться робити це і в години, проведені в офісі. Ми не завжди можемо вплинути на те, чи дозволяє наше робоче розклад сходити на йогу в обідню перерву, проте завжди можемо принести з собою на роботу ці кілька предметів.
Читати Далі
Аюрведа

10 корисних речей, яких навчає Аюрведа

Включіть ці пункти в свій список планів на наступний 2019 рік Включіть ці пункти в свій список справ на наступний 2019 рік і спостерігайте, як їх виконання змінює ваше фізичне і ментальне здоров'я на краще. Їжте продукти з високим вмістом прани. Наш настрій залежить від того, що ми їмо.
Читати Далі
Аюрведа

Чому рис басматі всьому голова

Рис - це Саттвічна продукт, який допомагає знайти гармонію, а також врівноважити всі доши. Якщо в Росії всьому голова хліб, то в Індії - рис. "Це основа здорового харчування, і його зазвичай рекомендують як людям з різними захворюваннями, що дотримують строгу дієту, так і тим, хто намагається просто правильно харчуватися", - розповідає Джулія Мейдер, фахівець з аюрведической кухні в Rasayana Cove.
Читати Далі
Аюрведа

Топ-5 індійських спецій

Ці спеції просто необхідно мати у себе на кухні. В індійській кухні кухні є будь-що закохатися: солодкуватий аромат рису басматі, тягучий густий запах косового каррі і спеції, спеції, спеції. В одній страві - і це звичайна справа - може зібратися не менш дюжини різних прянощів. Можливо, ми запрограмовані любити індійські страви, та й всякі інші, якщо в них містяться цілющі компоненти.
Читати Далі
Аюрведа

До питання про схуднення. Або як висушити капху?

Перш за все, вживайте гострі, в'яжучі та гіркі приправи. Багато хто прагне схуднути. Це найчастіше стосується жіночої статі. Але часто цей намір закінчується відразу ж, як тільки з'явилося. Начебто і хочеться, але лінь. Про таких професіонали аюрведи кажуть, що вони "капхи" - відносяться до стихії води і землі.
Читати Далі
Аюрведа

3 принципу аюрведи, які змінять ваше життя

Коли ми почнемо слідувати цим принципам, ми будемо робити правильний вибір усвідомлено і без зусиль. Як часто ви відчуваєте, що в житті щось не так? Ви відчуваєте постійну втому, все валиться з рук, медичні аналізи при цьому стверджують, що ви абсолютно здорові. У таких випадках відчуваєш свою повну безпорадність.
Читати Далі
Аюрведа

Чарівний плід: амла і її корисні властивості

Плоди амли не тільки позбавляють від тілесних недуг, але і очищають розум. Амла (ембліка лікарська, амалакі) - одне з основних рослин, використовуваних в індійській медицині. Плоди цього дерева схожі на великий аґрус. В Індії амла росте практично всюди. На Заході вона продається у вигляді порошку, який виготовляють з плодів, висушених і подрібнених спеціальним чином.
Читати Далі
Аюрведа

8 рецептів аюрведических афродизіаків

Ці рецепти допоможуть стати привабливішими для протилежної статі і посилять сексуальний потяг. Необхідно посилити сексуальний потяг, спалахнути бажанням не тільки до партнера, а й до життя, стати привабливим для протилежної статі? Пропонуємо вам 8 аюрведических рецептів афродизіаків, які зможуть в цьому допомогти.
Читати Далі
Аюрведа

Напій проти літньої депресії

Погано переносите липневі заморозки? Цей напій допоможе підбадьоритися! Погода цього літа нас не радує. В таких умовах досить складно зберігати позитивний настрій і радіти життю. Швидше, хочеться заритися під ковдру і не вибиратися на вулицю до тих пір, поки не вигляне сонце. Щоб підбадьорити себе і допомогти організму протистояти негоді - пийте цей смачний і корисний напій.
Читати Далі
Аюрведа

Сандалове масло допомагає при проблемах зі шкірою

Прекрасне протизапальний засіб! Купіть флакончик - і забудьте про проблеми зі шкірою. На Сході сандалове дерево, так само як кипарис і кедр, вважають священним. Природа наділила його цілющу силу і чарівним солодким ароматом. З давніх часів сандал застосовують як протизапальний засіб.
Читати Далі
Аюрведа

4 аюрведических секрету для гарного настрою

Використовуйте секрети індійської медицини собі на користь. Чи відчуваєте тяжкість і апатію? Іноді кращий вихід - відкласти те, що ви робите і зробити щось приємне для себе. Іноді навіть зовсім трохи досить, щоб підняти настрій. Один із найкращих подарунків, який можна зробити самому собі - навчитися підтримувати себе таким чином, щоб частіше відчувати спокій і радість, навіть в гущі найактивніших подій.
Читати Далі
Аюрведа

Вода з куркумою - еліксир природної краси

Є три важливі причини, за якими стоїть випивати воду з куркумою щодня. Ми часто чуємо про те, що корисно пити лимонну, імбирну і просто теплу воду. Але є ще один рецепт корисної води, який поширений не так сильно, - це вода з куркумою. Що станеться з вашим організмом, якщо ви будете періодично вживати такий напій.
Читати Далі
Аюрведа

10 причин спробувати жити по принципам Аюрведи

Ще одна гідна мета на 2019 рік: стати здоровішими в усіх аспектах. Ставлення до їжі і режиму дня по Аюрведе не тільки зробить вас здоровіше, а й буде живити розум і душу не менше, ніж тіло. За нашими спостереженнями, проходження канонам цієї стародавньої науки може призвести до таких наслідків: Ви навчитеся любити себе.
Читати Далі
Аюрведа

Як самостійно зробити аюрведичний масаж голови

Вийти зі стресової ситуації допоможе індійський масаж голови з ароматичними маслами. Частенько приходите додому втомленим і виснаженим, вечорами вас мучить страшна мігрень, а змінити режим роботи і знизити навантаження немає ніякої можливості? Зробіть індійський масаж голови з трав'яними настоянками і ароматичними маслами.
Читати Далі
Аюрведа

Яка у вас доша

Дайте відповідь на питання і дізнайтеся, яка у вас конституція. Яка у вас конституція? - Російської Федерації. Відповідь невірний. У світі йоги конституція, або доша - це певний поєднання енергії, яке становить основу нашої унікальності. Все, що ми робимо і відчуваємо, багато в чому залежить від того, яка доша у нас переважає і наскільки сильно расбалансіровани дві інші.
Читати Далі
Аюрведа

Чому навесні корисно вживати тріфалу

Трифала - аюрведічеськоє засіб, здатний значно поліпшити травлення. Прагнучи до здорового способу життя, ви намагаєтеся поліпшити роботу легенів і серця за допомогою пранаями і медитації, але забуваєте про речі більш прозаїчних. "Вісімдесят відсотків всіх хронічних захворювань виникають через проблеми, пов'язаних з травленням, порушенням обміну і, як наслідок, поганим засвоєнням корисних речовин, - каже Рама Кант Мішра, лікар-Аюрведа, завідувач відділом досліджень і розвитку Maharishi Ayur-Ved Products International з штату Колорадо.
Читати Далі
Аюрведа

Базові поняття аюрведи. Що таке "доши"

... І навіщо нам про них потрібно знати. Аюрведа в перекладі з санскриту означає "знання життя". Традиція аюрведи налічує п'ять тисяч років і бере свій початок в Ведах: древніх санскритських текстах. Ця цілительських система досліджує питання фізичного здоров'я, емоційної рівноваги і духовного вдосконалення з точки зору взаємин людини і Всесвіту.
Читати Далі
Аюрведа

Як вирішити сексуальні проблеми за допомогою аюрведи

Гармонізувати сексуальну функцію можна за допомогою трав, правильної дієти і якісної зміни способу життя. У стародавніх аюрведичні текстах описана система Ваджікарана чікітса - наука про афродизіак, репродукції і здоров'я нащадків. Як і всі інші розділи аюрведи, ваджікарана базується на теорії трьох дош, що представляють собою першоелементи Всесвіту - Вата (повітря + ефір), Пітта (вогонь + вода) і Капха (вода + земля).
Читати Далі
Загрузка...