Категорія Здоров'я

14 способів спростити своє життя
Здоров'я

14 способів спростити своє життя

Якщо ви хочете відпустити напругу і зробити своє життя простіше, можливо, вам слід навчитися з наступних підстав. Наскільки складна ваше життя? Проблеми на роботі, вдома, стрес в транспорті, дедлайни, невдоволення собою, комплекси, низька самооцінка ... Дивно, але ж саме наше спотворене сприйняття і звичка думати негативно робить наше життя таким нестерпним - обставини тут ні при чому.

Читати Далі
Здоров'я

3 психологічні причини, чому ви не худнете

Причина не в слабкій мотивації або не ефективною дієті, а в вашій голові. Більшість сучасних жінок готові практично на все, лише б відповідати стандартам краси і збирати тисячі лайків в Інстаграме. Вони сидять на жорстких дієтах, регулярно відвідують спортзал, проводять складні математичні розрахунки, щоб правильно вирахувати калорії.
Читати Далі
Здоров'я

5 звичок, які шкодять волоссю

Як уберегти волосся від нас самих. Вони захищають шкіру голови від впливів зовнішнього середовища. Але нерідко самі потребують захисту від наших дій. Відмовтеся від цих 5 звичок, щоб зберегти волосся здоровими і блискучими. Сушити волосся гарячим повітрям Відмовтеся від фена або сушіть повітрям меншою температури.
Читати Далі
Здоров'я

4 способи продовжити молодість

Що допомагає відчувати себе як молодий і квітучою довше? Як довго можна зберігати юний квітучий вигляд? Це багато в чому залежить від генетики і способу життя, який ви ведете. Але якщо дотримуватися цих кілька простих правил, ви можете насолоджуватися відчуттям молодості (як зовнішнім, так і внутрішнім) на кілька років довше.
Читати Далі
Здоров'я

5 законів стрункості

Дотримуючись яких, ви повільно і вірно прийдете до кращій формі. Якщо ви хочете досягти своєї кращої форми, відчувати себе впевнено і милуватися собою в дзеркалі, важливо знати кілька простих правил, які повільно, але вірно приведуть вас до мети. Пийте дві склянки теплої води після пробудження. Насичення організму водою після сну - процедура дуже корисна для травлення зокрема і роботи організму в цілому.
Читати Далі
Здоров'я

10 основних принципів, які допоможуть скинути вагу

Дотримуйтесь цих принципів - і зовсім скоро ваше тіло стане стрункішою, красивіше і сильніше. Зайва вага вказує на порушення обмінних процесів і на їх невисоку швидкість. Обмінні процеси можуть протікати дуже повільно або не зовсім правильно, утворюючи в тілі велика кількість продуктів розпаду, які не встигають виводитися і накопичуються в тілі.
Читати Далі
Здоров'я

3 ефективних способу розпрощатися з целюлітом

Які методи боротьби з "апельсиновою кіркою" насправді працюють? Для того, щоб бути в гармонії з собою, ми рекомендуємо любити себе і своє тіло. А для того, щоб не засмучуватися (ми зараз про целюліт), дивлячись в дзеркало, потрібно знати як придбати фігуру своєї мрії. В Інтернеті можна знайти масу рекомендацій, як позбутися від ненависної "апельсинової кірки" на стегнах.
Читати Далі
Здоров'я

5 нестандартних способів скинути вагу

Як схуднути з радістю і без шкоди для здоров'я? Якщо ви хочете отримати ефектний результат, ваша задача - отримувати задоволення від процесу. Перш ніж записуватися в тренажерний зал, скористайтеся 5 способами, які допоможуть вам досягти вашої ідеальної форми. Вести щоденник відносин з їжею Поміркуйте над зв'язком між їжею і вашим станом.
Читати Далі
Здоров'я

10 народних рецептів від мішків під очима

Ці прості засоби допоможуть повернути сяючий погляд Сяючий погляд - один з основних ознак краси і здоров'я для жінки. На жаль, стрес, недосипання і сухість осіннього повітря викликають почервоніння і припухлість очей, які не найкращим чином позначаються на зовнішньому вигляді. Якщо ви зіткнулися з проблемою хворобливого, втомленого погляду, ви можете приготувати в домашніх умовах ці 10 простих рецептів - вони допоможуть.
Читати Далі
Здоров'я

3 ресурсу вічної молодості

Чи не вимагають додаткових матеріальних витрат. Все частіше з'являється інформація про те, що старіти - не обов'язково, і що це взагалі-то "неправильне" розвиток собитій.Так це чи ні - покаже час. Але ось те, що деякі способи продовжити молодість існують, - це встановлено досить точно.
Читати Далі
Здоров'я

7 продуктів для красивої шкіри

Від садових рослин до океанічних Суперфуд: отримаєте максимум користі від садових рослин до океанічних Суперфуд: отримаєте максимум користі від свого догляду за шкірою, доповнивши його цими продуктами. Морква Одна середнього розміру морква містить 300% необхідної щоденної дози багатого антиоксидантами вітаміну А, який захищає нас від стресових факторів навколишнього середовища і допомагає зберегти шкіру гладкою.
Читати Далі
Здоров'я

3 простих дії для молодості особи

Вправи на кожен день для тих, у кого немає часу. Ці дії в сукупності не віднімуть у вас і 10 хвилин, але при щоденному виконанні додадуть вам свіжості і тонусу Умивання рожевою водою Рожева вода - натуральний засіб, відоме своїми омолоджують властивостями з найдавніших часів. Вона тонізує шкіру, м'яко очищає її і піднімає настрій.
Читати Далі
Здоров'я

5 звичок для стрункості і краси

Ключ до стрункості та хорошого самопочуття - в умінні чекати. Схоже, що люди нарешті почали усвідомлювати те, що "схуднути швидко" і "мінус 15 кг за місяць" - ідеї неефективні і найчастіше нездорові. На зміну виснажливим дієтам (що призводить часом до неприємних наслідків) і шахрайським методикам, а-ля "Один продукт спалить весь жир", приходять принципи ненасильства, любові до себе і планомірного руху вперед.
Читати Далі
Здоров'я

Аромат для життєрадісних і різнобічних жінок

Зустрічайте перший аромат від Алессандро Мікеле. У вересні у продажу з'явиться новий аромат GUCCI BLOOM, створений Алессандро Мікеле за сприяння парфумера Альберто Морільяса. "Я хотів створити свіжий і зухвалий аромат, розкішний букет, який забирає вас в безкрайній зелений сад, наповнений безліччю квітів.
Читати Далі
Здоров'я

Багаті росіяни візерунки прикрасили лімітовану коллецию Rexona

Колекція з'явиться у продажу вже цього літа. По всьому світу Росія славиться своїми традиціями і багатим культурним спадком. Віддаючи данину поваги російського народного мистецтва та його майстрам, компанія Unilever в свій ювілейний рік підготувала для росіян особливий подарунок - лімітовану колекцію Rexona, дизайн якої відсилає до багатства і красу російських художніх промислів.
Читати Далі
Здоров'я

5 звичок, які роблять нас молодше

Приділіть увагу стану вашого організму, щоб зберегти молодість і красу. Якщо ви хочете довше сяяти молодістю і здоров'ям, підтримуйте джерело краси зсередини. У цьому вам допоможуть 5 нескладних, але дуже ефективних звичок. Можете вводити їх в своє життя поступово. Як тільки помітите, що одна з звичок вже не вимагає вашої уваги і зусиль - переходите до наступної.
Читати Далі
Здоров'я

10 стильних йога-тату

Це неймовірно красиво! Для більшості йогів, у яких є татуювання, тату - не просто прикраса тіла, а символ їх відданості своїй практиці. Найпопулярніші йога-тату - квітка лотоса, символ ОМ, мандали, чакри і Місяць. Як і у випадку з йога-позами, у всіх цих символів і зображень є свій сенс.
Читати Далі
Здоров'я

Що з'їсти для росту волосся

Підкоригує свій раціон і спостерігайте за тим, як відростають ваше волосся. Весна - час, коли хочеться розпустити волосся, вплести в них квіти і гуляти по потеплілий місту. Що ж робити, якщо ваші волосся росте не так швидко, як вам хотілося б? Хтось порадить вам відправитися до перукаря і наростити локони штучно, але ми пропонуємо злегка підкоригувати раціон.
Читати Далі
Здоров'я

5 важливих кроків на шляху до зовнішньої і внутрішньої краси

Звички, які трансформують ваш догляд за собою. Ці п'ять кроків допоможуть, нарешті, відчути, що таке "любов до себе". Не забудьте потім поділитися цим відчуттям з іншими! Побалуйте себе. Використовуйте вільні хвилини протягом дня, щоб подбати про своє обличчі й тілі - ви цього заслуговуєте!
Читати Далі
Здоров'я

Чудодійні рослини: водорості для здоров'я і краси

Комерційний директор YJ Єлизавета Кузіна відвідала виробництво Inthenso Professional в Італії і переконалася в ефективності засобів. З найдавніших часів морські водорості вважалися ефективним засобом для підтримки молодості шкіри і здоров'я всього організму. Свою популярність водорості не втратили і в даний час.
Читати Далі
Здоров'я

Що таке насолода?

СПА-догляди для тіла та обличчя SUNDÃRI подарують вам справжнє блаженство. Знайти гармонію Аюрведа говорить, що баланс розуму, тіла і душі неодмінно призводить до світу, гармонії і нев'янучої краси. Все давньоіндійські рецепти і масажі, маючи тисячолітню історію, дійшли до наших днів. І для того, щоб зануритися в світ аюрведи, отримати повноцінний аюрведичний догляд, не обов'язково їхати в Індію.
Читати Далі
Загрузка...